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美肌によいビタミンC摂取のポイント

by 美人

美容によい成分としてよく知られているのがビタミンCです。

 

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ビタミンCには抗酸化作用があり、

 

  • 紫外線から肌を守ってシミやそばかすを予防
  • メラニンを還元してシミを薄く
  • 皮脂分泌を抑制してニキビを改善
  • 抗酸化作用によってニキビ跡を予防などの働きがあります。

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美肌になるには基本を正しく行うことが大切

by 美人

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美しい肌になるためにこの方法が良いと聞けば実践してみたり、この成分が良いと言われれば取り入れてみたりと様々な方法を試すことがあるかと思います。

 

 

 

常に美容に関するアンテナを張り積極的にチャレンジすることは大切ですが、基本が間違っていてはその後のスキンケアにも影響してしまうことでしょう。

 

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